Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Plats en sauce
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Pois mange-tout et carottes à l'orientale

Name: Pois mange-tout et carottes à l'orientale
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 cuillère à soupe de sauce soya; 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 cuillère à thé de sucre; 1 cuillère à thé de gingembre frais, haché finement; 4 gousses d'ail, hachées finement; 1 cuillère à soupe d'huile végétale; 3 carottes coupées en tranches fines sur le biais; ½ cuillère à thé de sel; ½ cuillère à thé de poivre noir moulu; 2 cuillères à soupe d'eau; 2 tasses de pois mange-tout parés; 1 cuillère à thé de graines de sésame grillées (pas mis)

Ces légumes d'accompagnement sont excellents et ont un goût réellement très oriental. A tester.

Plat

2 parts

8 min

10 min

facile

522 Kcal

Pois mange-tout et carottes à l'orientale

(4.5/5 - 2 votes)
7

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 522Kcal

Glucides: 50.5g
Lipides: 18.9g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 24g
Fibres: 25.8g
Sucre: 12.9g
ProPoints: 13
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (389g)

Vous allez aimer

Pois chiches grillés au air fryer

D Doumdoum se régale

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.