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POULET TIKKA

Name: Poulet tikka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 5 blancs de poulets; cumin; safran; curcuma; huile; curry; sel; poivre; garam massala; épices tandoori; jus d'un citron

Plat

5 parts

15 min

facile

173 Kcal

(2/5 - 1 vote)
7

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 173Kcal

Glucides: 3.5g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 27.4g
Fibres: 2.7g
Sucre: 3g
ProPoints: 4
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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J Joumana

Photos

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Questions:

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