Purée de pois cassés au cumin

Ingrédients
2
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Purée de pommes de terre maison simplissime
Préparation
Préparation12 min
Cuisson50 min
- Portez de l'eau salée à ébullition avec le cumin.
- Y verser les pois cassés, les carottes coupées en fines lamelles et les pommes de terre en morceaux assez gros.
- Faire cuire jusqu'à la quasi évaporation de l'eau soit environ 50 minutes pour que les légumes soient bien cuits.
- Ne pas égoutter et écraser les légumes avec le peu d'eau restante.
- Ajoutez une noix de beurre et du poivre.
- Servez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 215Kcal
- Glucides: 31.2g
- Lipides: 4.1g
- Gras sat.: 1.6g
- Protéines: 7.6g
- Fibres: 11g
- Sucre: 20.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (257g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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