Quiche thon-ratatouille

Ingrédients
6
Coût estimé: 4.35Euros€ (0.73€/part)
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Quiche au thon et à la tomate
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Préchauffer votre four à 180/200°C .
Dans un moule à tarte, étalez la pâte feuilletée.
Dans un saladier, mélangez le thon et la ratatouille. Battez les oeufs et incorporez-les au mélange.
Ajoutez le lait Gloria. Saler, poivrer.
Versez le tout sur la pâte et mettez au four environ 30 mn.
Avec une petite salade verte au vinaigre balsamique , c'est un régal !!!!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 307Kcal
- Glucides: 18.5g
- Lipides: 20.1g
- Gras sat.: 10.7g
- Protéines: 12.2g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 2.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
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