-
Home
-
Recettes
-
Recette au gingembre
-
Steak haché de dinde au curry rouge et gingembre
Steak haché de dinde au curry rouge et gingembre
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.8Euros€ (1.13€/part)
Préparation
-
Faite ramollir votre pain dans le lait.
-
Dans un robot, hacher grossièrement vos escalopes. Réservez. dans le même bol de votre robot mixez votre oignon.
-
Ajoutez ensuite le pain égoutté, le curry, le gingembre, mixez de nouveau l'ensemble , vous allez obtenir une pâte rouge;
-
Mélanger ensuite votre viande hachée avec cette préparation. Bien mélanger saler et poivrer, n'hésitez pas poivrer et saler pour bien relever le plat.
-
Faites cuire tout d'abord a feu vif, baisser le feu, couvrir et laisser cuire pendant 10 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 160Kcal
-
Glucides: 6.1g
-
Lipides: 1.7g
-
Gras sat.: 0.6g
-
Protéines: 29.6g
-
Fibres: 0.8g
-
Sucre: 0.9g
-
ProPoints: 4
-
SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
C cuisine d'ici et d'ailleurs
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Bordeaux rouge
Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge
Bourgogne, Rouge
Alsace Gewurztraminer
Alsace, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes