Velouté de panais et patate douce
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Ingrédients
4
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Velouté de courgette
Préparation
Préparation20 min
Cuisson20 min
- Cuire dans un bon volume d'eau les panais, la patate douce et les pommes et coupés en morceaux pendant 20 minutes environ, à couvert et à feu moyen.
- Mixer les légumes au blender avec le jus de cuisson et saler.
- Verser le potage dans les assiettes et saupoudrer de piment doux.
- Déguster bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 390Kcal
- Glucides: 126g
- Lipides: 1.9g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 25.9g
- Sucre: 18.2g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (708g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc (Beaujolais, Blanc)
Chateauneuf-du-pape blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Chablis (Bourgogne, Blanc)
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