Quelle est la boisson alcoolisée qui fait le moins grossir ? La réponse vous surprendra !

Comprendre d'abord :

En général, les boissons distillées telles que la vodka, la tequila et le gin ont tendance à contenir moins de calories que les boissons fermentées telles que la bière et le vin. Cela s'explique par le fait que la fermentation ajoute des sucres à la boisson, alors que la distillation élimine une grande partie de ces sucres.

Mais attention :

• Accompagnements: Ce que vous ajoutez à votre boisson influence également sa valeur calorique. Les jus, les boissons gazeuses et autres ingrédients sucrés augmentent considérablement le nombre de calories.
• Modération : même les boissons moins caloriques doivent être consommées avec modération. L'excès d'alcool peut entraîner une prise de poids et d'autres problèmes de santé.

Les boissons alcoolisées considérées comme les moins caloriques sont les suivantes :

• Saké: Fabriqué à partir de riz fermenté, c'est l'une des options les moins caloriques.
• Gin: un spiritueux classique, peu calorique lorsqu'il est consommé pur ou avec de l'eau tonique.
• Vodka: un autre spiritueux populaire, très peu calorique lorsqu'il est consommé pur.
• Tequila: distillée à partir d'agave bleu, c'est également une option légère.