Bonjour, Serait-il possible d'afficher le nombre de calories ainsi que le protéines, gras, fibres, etc. pour chacune des recettes.
Car quand on a des problèmes de santé on ne peut pas faire n'importe quoi.
Sur ce, je vous félicite pour vos recettes, elles sont toutes aussi intéressantes les unes que les autres.
Merci de votre réponse.
Par ChefMiche, Ajouté le 12/08/2010, 17:28
2 réponse(s)
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Je vous conseille l'achat d'un petit livre (8,5 x 12 cm, et 3 E !) qui regroupe les calories, et composition de + de 3000 aliments !!!
En fonction des recettes, à vous de faire vos calculs !
"Le petit livre de la minceur " par le diététicien J.P Blanc, chez First Editions.
Etant donné son petit format, vous pouvez l'emmener partout.(restos, invitations, famille)
Sur ce site, chacuns, chacunes donnent ses recettes perso ou remaniées, mais ne sont pas forcément apts à en donner la composition diététique.
Si vous souhaitez des recettes avec toutes les valeurs nutritives (protéines, glucides, fibres, lipides, sodium et calories) je vous conseille d'aller sur le site http://recettes.sante.free.fr où vous en trouverez de nombreuses et bien d'autres à venir où sur le livre que j'ai coécrit avec une nutritionniste "recettes santé pour mères de famille pressées"
