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Bouchées apéritives jambon et olives au cumin

Apéritif
10 parts
10 min
15 min
facile
90 Kcal
  • Bouchées apéritives jambon et olives au cumin
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Ingrédients

10

Préparation

  • On commence par mélanger ensemble l'oeuf et le fromage blanc.
  • On ajoute ensuite la farine et la poudre à lever.
  • On sale légèrement, on poivre et on assaisonne avec le cumin.
  • On coupe en petits morceaux le jambon et on coupe les olives en 4.
  • Au fond de chaque empreinte, on place un peu de jambon, une olive, un peu de gruyère, puis on place par-dessus l'appareil.
  • On mélange légèrement avec la pointe d'un couteau et on place au four, à 200°, pour 15 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 90Kcal
  • Glucides: 6.4g
  • Lipides: 4.6g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet


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Bouchées apéritives jambon et olives au cumin
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Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:






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