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Recette de quiche et curry
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Mini quiches saint jacques/curry
Mini quiches saint jacques/curry
Ingrédients
6
Coût estimé: 22.5Euros€ (3.75€/part)
Préparation
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Allumer le four sur 180°C.
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Faire décongeler les st Jacques et placer une noix de st jacques au fond de chaque mini moule.
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Dans un saladier battre les œufs en omelette y ajouter la crème et bien battre. Salez et poivrer puis ajouter le curry.
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Verser cette préparation sur les st Jacques, parsemer le dessus de gruyère râpé et enfourner pour environ 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 238Kcal
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Glucides: 2.6g
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Lipides: 16.5g
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Gras sat.: 10g
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Protéines: 19g
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Fibres: 1.1g
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Sucre: 1.6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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