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Recette de quiches
Recette de quiche et curry
Mini quiches saint jacques/curry
Mini quiches saint jacques/curry
Ingrédients
6
Coût estimé: 22.5Euros € (3.75€/part)
Préparation
Allumer le four sur 180°C.
Faire décongeler les st Jacques et placer une noix de st jacques au fond de chaque mini moule.
Dans un saladier battre les œufs en omelette y ajouter la crème et bien battre. Salez et poivrer puis ajouter le curry.
Verser cette préparation sur les st Jacques, parsemer le dessus de gruyère râpé et enfourner pour environ 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 238Kcal
Glucides: 2.6g
Lipides: 16.5g
Gras sat.: 10g
Protéines: 19g
Fibres: 1.1g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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