Roulés frais à la courgette et au fromage de chèvre sans lait et sans gluten

Name: Roulés frais à la courgette et au fromage de chèvre sans lait et sans gluten
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 belle courgette; 1 petit fromage frais de chèvre; 2 fiches séchées; 30 g de noisettes; 5 feuilles de menthe; poivre

Apéritif

6 parts

facile

15 min

67 Kcal

Ingrédients

1 belle courgette
1 petit fromage frais de chèvre
2 fiches séchées
30 g de noisettes
5 feuilles de menthe
poivre

Coût estimé: 2.32€ (0.39€/part)

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Préparation

Lavez et coupez les extrémités de la courgette.
Avec un couteau économe, taillez 4 petites bandes de peau très fine, pour mettre à nu la chair des courgettes.
Taillez ensuite 24 tranches de courgettes avec l'économe avec plus d'épaisseur.
Dans un saladier, mélangez le fromage, la menthe lavée et finement ciselée, les figues coupées en petits dés et les noisettes torréfiées à sec et grossièrement écrasées. Poivrez.
Sur le plan de travail, étalez 2 tranches de courgettes en les faisant se chevauchez légèrement.
Déposez à une extrémité une cuillère à café de préparation au fromage et roulez le tout. Réservez au frais en attendant de servir.