Les koulouri de fidji
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Recette facile d'un pain à la nigelle en forme d'anneau qui se déguste au petit déjeuner. Recette très original qui provoque un pain très bon, moelleux et croustillant.
Ingrédients
5
Coût estimé: 0.89Euros€ (0.18€/part)
Préparation
Préparation1 h 30 m
Cuisson15 min
- Mettre tous les ingrédients dans la map en prog pâte 1 heure 30.
- Diviser la pâte en pâtons de 75 - 80 g , bouler et laisser détendre.
- Façonner les anneaux. Badigeonner d'eau et parsemer de graine de sésame.
- Apprêt environ 1 heure de levée, passer à un four préchauffe à 220°C et faire cuire environ 15 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 435Kcal
- Glucides: 69.7g
- Lipides: 10.4g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 12.5g
- Fibres: 4.2g
- Sucre: 1.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (173g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
la cuisine de Soulef
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