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  5. Petits galets de sarrasin (graines)

Petits galets de sarrasin (graines)

Vous avez fait trop de sarrasin? IL vous en reste?  Voici une recette simple pour recycler ses bonnes petites graines!!!!

Autre
5 parts
10 min
15 min
facile
44 Kcal
Petits galets de sarrasin (graines)
  • (3/5 - 3 votes)
  • 4
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Ingrédients

5

Pour 10 galets:

Coût estimé: 1.49€ (0.3€/part)

Préparation

  • Réduisez la tomate coupée en dés avec l'oignon émincé.
  • Dans une terrine, mélangez tous les ingrédients.
  • Dans une sauteuse, formez des petits galets et laissez cuire à feu doux quelques minutes de chaque côté.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 44Kcal
  • Glucides: 1.6g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


C Chez Pupuce

Questions:






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