Milkshake à la banane et à la vanille
Votre banane commence à bien trop mûrir dans sa corbeille de fruits ? Ne la jetez pas ! Transformez-la plutôt en milkshake extra onctueux ! Sortez votre blender et mixez-la avec de la glace vanille et une pointe de lait. Après quelques secondes vous obtiendrez une boisson bien fraîche et fruitée pour vous hydrater à n'importe quel moment de la journée :-)
Ingrédients
1
Coût estimé: 0.74Euros€ (0.74€/part)
Matériel
- 1 cuillère à glace (optionnel)
- 1 blender / 1 shaker
Préparation
Couper la banane en petits morceaux.
Verser le lait dans un blender ou un shaker, ajouter les boules de glace et les morceaux de banane. Mixer ou secouer.
Verser dans un verre et boire bien frais !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 311Kcal
- Glucides: 45.2g
- Lipides: 9.6g
- Gras sat.: 5.8g
- Protéines: 9.6g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 37.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (360g)
Sans gluten
Végétarien
À savoir
Conservation au réfrigérateur
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Photos des membres
JulietteJ'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
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Commentaires
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Diey
Miam-miam trop bon merciiiiii
J'ai cuisiné cette recette
S
Sharone
Quelle chance pour moi j ai des bananes je remplacer par une autre glace miam miam merci