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Smoothie banane, kiwi, mandarine

Boisson
2 parts
10 min
facile
306 Kcal
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 3
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.7€ (1.35€/part)

Préparation

  • Presser les mandarines afin d'en extraire le jus.
  • Éplucher et couper en morceaux les bananes et les kiwis.
  • Les mettre dans le blender avec le jus de mandarine.
  • Mixer jusqu'à obtenir un jus homogène.
  • Selon vos fruits vous pouvez ajouter un peu de sucre.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal
  • Glucides: 58.7g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 10.3g
  • Sucre: 42.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Smoothie bowl mangue banane


J Julie63000

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