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Smoothie banane, kiwi, mandarine

Name: Smoothie banane, kiwi, mandarine
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 bananes; 4 kiwis; 4 mandarines

Boisson

2 parts

10 min

facile

306 Kcal

(3.5/5 - 2 votes)
3

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Ingrédients

Coût estimé: 2.7€ (1.35€/part)

Préparation

Presser les mandarines afin d'en extraire le jus.
Éplucher et couper en morceaux les bananes et les kiwis.
Les mettre dans le blender avec le jus de mandarine.
Mixer jusqu'à obtenir un jus homogène.
Selon vos fruits vous pouvez ajouter un peu de sucre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal

Glucides: 58.7g
Lipides: 2g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 4.8g
Fibres: 10.3g
Sucre: 42.1g
ProPoints: 8
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Smoothie bowl mangue banane

J Julie63000

Questions:

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