Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur

Name: Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 bananes bien mûres; 1 pomme; 1 citron; 2 belles cuillères à soupe de crème glacée à la vanille

Une petite douceur pour vous réconforter. Onctueuse pour caresser les sens, légèrement acidulée pour titiller les papilles, et pleine de vitamines pour vous encourager à affronter la journée.

Boisson

1 parts

5 min

facile

428 Kcal

(2.5/5 - 2 votes)
19

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Ingrédients

2 bananes bien mûres
1 pomme
1 citron
2 belles cuillères à soupe de crème glacée à la vanille

Coût estimé: 2.16€ (2.16€/part)

Préparation

Sortir la glace du congélateur pour qu'elle ramollisse.
Extraire le jus de la pomme à la centrifugeuse.
Peler la banane et la couper en rondelles.
Pressez le jus de citron.
Mixer les bananes dans un blender avec les jus et 2 grandes cuillères de glace.
Versez dans un grand verre et déguster sans attendre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 428Kcal

Glucides: 90.8g
Lipides: 1.1g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 3.8g
Fibres: 10.3g
Sucre: 81.1g
ProPoints: 11
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (500g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur

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Questions:

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