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Smoothie pomme - clémentines - banane

Pas de dessert de prévu...de bons fruits et un blender qui ne demandent qu'à se rencontrer, et hop, en quelques secondes vous obtenez deux grands verres de smoothie !!

Boisson
2 parts
5 min
facile
88 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 0.79 (0.39€/part)

Préparation

  • Mettre les glaçons au fond du blender.
  • Couper la pomme sans l'éplucher et en retirant le cœur, la mettre sur les glaçons.
  • Ajouter la demie banane coupée en rondelles et les quartiers de clémentine.
  • Etape 4 - Smoothie pomme - clémentines - banane
    Mixer au blender pour 3 minutes, si c'est trop épais, vous pouvez rajouter du jus de fruits.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 88Kcal
  • Glucides: 18.2g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 0.9g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 12.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (450g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Smoothie pomme - clémentines - banane
Smoothie pomme - clémentines - banane - photo 2

Questions:


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Commentaires des membres:

machine à laver, 21/12/2018

J'aime bien

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
13/11/2013

Ce n'est pas tres bon !

(1) (0) Signaler
06/02/2013

Coooool

(1) (0) Signaler
30/12/2012

Tres bon mais un peut épais

(1) (0) Signaler
28/12/2012

La pomme épluchée à mon avis serait mieux..Si non très bon .

(1) (0) Signaler
18/04/2012

Très bonne texture agréable moi je n'est pas mis de banane mais un peu de lait et du sucre

(1) (0) Signaler
05/02/2012

C'est très rapide comme recette j'adore!Fabuleux,exquis!

(1) (0) Signaler
15/01/2012

C'est excellent! J'ai juste ajouté une cuillère à café de sucre pour enlever l'acidité de mes clémentines. Recette à refaire rapidement

(1) (0) Signaler
04/01/2012

J adore c frais c excellent par contre je préfère sans la banane

(1) (0) Signaler
29/12/2011

C'etait vraiment bon

(1) (0) Signaler

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