Smoothie Vert idéal pour un régime

Name: Smoothie vert idéal pour un régime
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 135 g de melon d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés; 180 ml de glaçons; 40 g de raisins verts; 1 / 4 de concombre, pelé et haché; 10 g de brocoli (facultatif); 4 feuilles de menthe fraîche

Boisson

1 parts

10 min

facile

113 Kcal

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Ingrédients

135 g de melon d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés
180 ml de glaçons
40 g de raisins verts
1 / 4 de concombre, pelé et haché
10 g de brocoli (facultatif)
4 feuilles de menthe fraîche

Coût estimé: 2.63€ (2.63€/part)

Préparation

Placez tous les ingrédients dans un blender.
Puis mixez le tout.
A consommer frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 113Kcal

Glucides: 16.4g
Lipides: 1.7g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 5.3g
Fibres: 6.5g
Sucre: 17.8g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (1169g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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