Desserts express au micro-ondes...

Name: Desserts express au micro-ondes...
Prep time: 15 min
Cook time: 14 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 oeufs; 2 cuillères à soupe de sucre blond; 1 cuillère à soupe de sucre vanillé; 1 cuillère à moka de vanille liquide; 40 cl de lait 1/2 écrémé; 8 cuillères à soupe de caramel liquide

Dessert

4 parts

15 min

14 min

facile

318 Kcal

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Ingrédients

3 oeufs
2 cuillères à soupe de sucre blond
1 cuillère à soupe de sucre vanillé
1 cuillère à moka de vanille liquide
40 cl de lait 1/2 écrémé
8 cuillères à soupe de caramel liquide

Coût estimé: 1.49€ (0.37€/part)

Préparation

Dans une casserole, faire bouillir le lait.
Dans un saladier, battre les oeufs, le sucre et la vanille liquide à l'aide d'un fouet.
Ajouter petit à petit le lait chaud toujours en battant la préparation. Verser la préparation dans un pichet verseur Demarle.
Versez 40 cl d'eau froide dans le réservoir à eau du micro vapeur. Poser la passoire inférieure et y placer les ramequins.
Versez 1 cuillère à soupe de caramel liquide dans le fond de chaque ramequins puis y répartir la préparation du pichet.
Couvrir et faire cuire 14 minutes à 600 watts. Enlevez les ramequins du micro vapeur.
Dès la fin de la cuisson. Laisser refroidir puis glisser au réfrigérateur avec les couvercles.Démouler froid en vous aidant d'une petite spatule en silicone.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 318Kcal

Glucides: 37g
Lipides: 15.2g
Gras sat.: 8.1g
Protéines: 8.2g
Fibres: 0g
Sucre: 36.3g
ProPoints: 9
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)

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