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Fondant express au micro-ondes
Fondant express au micro-ondes
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.83Euros€ (0.41€/part)
Préparation
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Dans un MUG mettre le chocolat en morceaux et le beurre.
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Fondre 40 secondes au micro-onde puis mélanger à la petite cuillère pour bien fondre les morceaux.
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Ajouter le sucre et bien mélanger.
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Ajouter l'oeuf et percer le jaune avec la cuillère, mélanger. Le mélange doit épaissir.
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Ajouter la farine, mélanger en tapant la tasse sur le plan de travail une ou deux fois pour faire tomber la farine des parois dans le mélange.
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Dès que la farine est incorporée, arrêter de mélanger et cuire 45 secondes au micro-onde.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 327Kcal
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Glucides: 28.1g
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Lipides: 21g
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Gras sat.: 12.6g
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Protéines: 5.3g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 18.4g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions:
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