Fondant express au micro-ondes

Name: Fondant express au micro-ondes
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 carrés de chocolat; 30 g de beurre; 20 g de sucre en poudre; 1 oeuf; 20 g de farine

Dessert

2 parts

10 min

3 min

facile

328 Kcal

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Ingrédients

8 carrés de chocolat
30 g de beurre
20 g de sucre en poudre
1 oeuf
20 g de farine

Coût estimé: 0.83€ (0.41€/part)

Préparation

Dans un MUG mettre le chocolat en morceaux et le beurre.
Fondre 40 secondes au micro-onde puis mélanger à la petite cuillère pour bien fondre les morceaux.
Ajouter le sucre et bien mélanger.
Ajouter l'oeuf et percer le jaune avec la cuillère, mélanger. Le mélange doit épaissir.
Ajouter la farine, mélanger en tapant la tasse sur le plan de travail une ou deux fois pour faire tomber la farine des parois dans le mélange.
Dès que la farine est incorporée, arrêter de mélanger et cuire 45 secondes au micro-onde.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 327Kcal

Glucides: 28.1g
Lipides: 21g
Gras sat.: 12.6g
Protéines: 5.3g
Fibres: 1.9g
Sucre: 18.4g
ProPoints: 9
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)

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Questions:

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