Pommes et poires poêlées à la grenade

Name: Pommes et poires poêlées à la grenade
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 pommes; 2 poires; 1 grenade; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable; 2 cuillères à café de beurre

Dessert

4 parts

10 min

5 min

facile

147 Kcal

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Ingrédients

3 pommes
2 poires
1 grenade
2 cuillères à soupe de sirop d'érable
2 cuillères à café de beurre

Préparation

Pelez les pommes et les poires et coupez-les en quartiers ou en gros cubes.
Coupez la grenade en 2 et récupérez les graines.
Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les pommes et les poires, faites dorer 3 à 4 minutes.
Versez le sirop d'érable, laissez cuire 1 à 2 minutes, puis versez dans un plat.
Ajoutez les graines de grenade et servez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 147Kcal

Glucides: 27.2g
Lipides: 2.5g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 0.9g
Fibres: 4.6g
Sucre: 26.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)

Sans gluten

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