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Tartelettes flan patissier - noix de coco
TARTELETTES FLAN PATISSIER - NOIX DE COCO
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.14Euros€ (1.07€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200°C.
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Faire frémir le lait.
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Fendez la gousse de vanille en deux, grattez les graines et ajoutez-les au lait avec la gousse.
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Dans un saladier, travaillez le sucre et les oeufs et ajoutez la farine.
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Délayez peu à peu avec le lait tout en fouettant.
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Remettez le tout dans la casserole et faites épaissir sur feu doux en remuant.
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Ajoutez ensuite la noix de coco râpée et le rhum. Mélangez.
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Versez cette crème dans les moules à tartelettes et faire cuire 40 minutes environ dans le four.
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Démoulez chaud et servez froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 786Kcal
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Glucides: 91.7g
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Lipides: 36.2g
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Gras sat.: 11.4g
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Protéines: 18.8g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 24.3g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)
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