Entrée fraîche, produits de saison
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.07Euros€ (0.77€/part)
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Salade de pâtes au pesto de courgettes, mozzarella et tomates séchées
Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Préparez vos courgettes à l'avance :
Coupez les extrémités et découpez la simplement en rondelles d'1 cm d'épaisseur environ. - Déposez les rondelles sur une plaque silicone ou du papier sulfurisé.
- Mixez l'ail pelé, 4 cuillères d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- Badigeonnez en les courgettes et enfournez pour 30 minutes environ à 180°, jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer.
- Les tomates, les peler, éventuellement les épépiner et les couper en fines lanières que vous mettez à égoutter au moins 15 minutes, après les avoir saupoudrées légèrement de sel.
- Mélangez le chèvre frais et le pesto, réservez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 264Kcal
- Glucides: 4.6g
- Lipides: 25.1g
- Gras sat.: 13.2g
- Protéines: 3.6g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
La cuisine des p'tites poulettes
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