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Pizza légère champignon, aubergines et courgettes

Recette idéale pour cuisiner tous les légumes de saison et faire le plein de vitamines.

Entrée
3 parts
15 min
15 min
facile
218 Kcal
Pizza légère champignon, aubergines et courgettes
  • (4/5 - 1 vote)
  • 1
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Ingrédients

3
Coût estimé: 3.29€ (1.1€/part)

Préparation

  • Émincez la courgette et l'aubergine dans le sens de la longueur ainsi que les champignons.
  • Faire dorer les légumes sur une plaque au four.
  • Mettre les tortillas sur une plaques au four, les recouvrir de sauce tomates.
  • Saupoudrer de gruyère puis disposer les champignons, la courgette et l'aubergine.
  • Saupoudrer d'herbes de Provence et de gruyère.
  • Faire cuire au four très chaud (240°C) 10 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 218Kcal
  • Glucides: 25.9g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 9.5g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Commentaires des membres:

06/03/2017

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