Salade de carottes, radis, concombre et dinde
Une salade avec de la viande pour le midi
Ingrédients
6
Coût estimé: 5.39Euros€ (0.9€/part)
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Salade de pastèque et concombre
Préparation
Préparation30 min
Cuisson15 min
- Dans une poêle, faites cuire les tranches de poitrine fumée sans ajout de matière grasse. Mettez les escalopes à cuire ensuite dans la même poêle. Salez et poivrez.
- Épluchez les carottes et râpez-les. Épluchez le concombre et coupez le en dés. Lavez les radis et coupez-les en fines rondelles.
- Préparez une vinaigrette et versez-la sur les légumes. Ajoutez la ciboulette ciselée et la viande coupée en morceaux.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 157Kcal
- Glucides: 6.9g
- Lipides: 8.6g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 11.4g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 5.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Chinon blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
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