Salade de fenouil au pamplemousse
votez maintenant
Ingrédients
4
Vous allez aimer
Salade panzanella - salade italienne
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Découper les 2 fenouils et une demi pomme en tout petits cubes et les verser dans un saladier. Ajouter ensuite les pamplemousses pelés à vif en évitant de mettre trop de jus.
- Passer ensuite le reste des pommes à la centrifugeuse et faire réduire le jus ainsi obtenu dans une casserole pendant une quinzaine de minutes avec la branche de thym.
- Si vous ne disposez pas de centrifugeuse un verre de jus de pommes fera l'affaire.
- Ajouter alors le vinaigre balsamique et verser le tout sur la salade. Poivré selon votre goût et entreposer au frais au minimum 2 heures.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 138Kcal
- Glucides: 25.5g
- Lipides: 0.6g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 6.3g
- Sucre: 24g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (367g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc (Beaujolais, Blanc)
Bergerac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!