Ptitchef

Semoule au Curry

Entrée
4 parts
15 min
5 min
facile
121 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.65 (1.41€/part)

Préparation

  • Faire chauffer l'eau salée jusqu'à ébullition.
    Dans un grand saladier délayer l'huile , le curry et les autre épices + un pincée de sel.
    Recouvrir de semoule sèche et bien mélanger le tout en séparant bien les grains et en les enrobants bien du mélange épicé.
    Verser l'eau bouillante sur la semoule. mélanger le tout, couvrir et attendre +/- 5 minutes que la semoule devienne tendre.
    Rajouter à votre convenance de la coriandre, du persil plat et des raisins sec.
    Très bon comme petite entrée, peut aussi se servir en accompagnement de viande ou de poisson ou accompagner les grillades du Barbecue !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 121Kcal
  • Glucides: 17.1g
  • Lipides: 3g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 3.7g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Montagny Bourgogne, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Pouilly Fuissé Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

Nicolas, 11/10/2021

Si vous n'avez pas pas de raisins secs, des cranberries feront aussi très bien l'affaire

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
12/03/2014

Je mélange au persil un peu de ciboulette finement ciselée, on peut se passer de cumin de coriandre et de raisins quand on en a pas...

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