Tarte petits pois - oignon - bacon fumé, pâte à l'huile d'olive
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Ingrédients
4
Pour la pâte à tarte à l'huile d'olive :
Pour la garniture :
Coût estimé: 3.52Euros€ (0.88€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Pour la pâte, mélanger à la fourchette les farines et le sel. Ajouter l'huile en remuant à la fourchette et terminer avec l'eau toujours en remuant à la fourchette. Ramasser rapidement en boule.
- Fariner le plan de travail et légèrement la pâte. L'étaler et foncer un moule à tarte recouvert de papier cuisson. Piquer le fond de pâte et réserver au frais.
- Cuire les petits pois à la vapeur pendant 15 minutes environ.
- Emincer finement les oignons et les faire cuire dans une poêle anti-adhésive chaude , et ajouter un fond d'eau. Laisser cuire 10 à 15 minutes.
- Ajouter alors le bacon coupé en dés. Et ajouter les petits pois pour tout mélanger. Couper le feu, saler et poivrer.
- Précuire le fond de tarte à 230° environ pendant 10 minutes. Pendant ce temps, mélanger les oeufs et du lait de façon à remplir un gros bol. Saler et poivrer.
- Sur le fond de tarte précuit, étaler 1 cuillère à soupe de moutarde forte. Répartir la garniture aux petits-pois et terminer par l'appareil. Saupoudrer légèrement de fromage râpé.
- Cuire 25 à 30 minutes à 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 533Kcal
- Glucides: 50.3g
- Lipides: 24.1g
- Gras sat.: 5.7g
- Protéines: 22.9g
- Fibres: 10.2g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (281g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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