Tarte salée au romanesco et noix de cajou
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Ingrédients
4
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson40 min
- On commence par détailler le chou en bouquets et le cuire une dizaine de minutes dans un grand volume d'eau bouillante. Puis on égoutte et on réserve.
- On chemise ensuite un moule avec la pâte brisée.
- On nappe le fond de moutarde. On place dessus le chou. On coupe en morceaux le jambon, que l'on place dans le moule avec le chou.
- On parsème de noix de cajou et on recouvre de gruyère râpé.Dans un saladier, on bat les oeufs en omelette.
- On ajoute la ricotta et le lait et on mélange bien. On assaisonne avec le sel, le poivre et le cumin.
- On mélange à nouveau et on verse dans le moule par dessus le gruyère.
- On place ensuite au fout pour 40 minutes à 180°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 528Kcal
- Glucides: 38.9g
- Lipides: 29.9g
- Gras sat.: 9.8g
- Protéines: 24.2g
- Fibres: 5.6g
- Sucre: 7.9g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (367g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Arbois blanc (Jura, Blanc)
Anjou (Centre - Val de Loire, Rouge)
Pessac Léognan blanc (Bordeaux, Blanc)
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