Biscuits croquants légers flocons d'avoine, amande & noix de coco façon cookies
Voilà de délicieux petits biscuits légers croquants et trés légèrement fondant au milieux ,réalisés sans matiére grasse ajoutée ! Ce qui en fait des petits biscuits équilibrés avec des ingrédients gourmands!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.22Euros€ (0.55€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec un peu d'eau (environ 2,3 CàS) et le blanc d'oeuf, jusqu'à former une boule de pâte qui se tienne bien . Laisser tout ça reposer pendant 30 minutes environ.
- Préchauffer le four à 200°.
Ajouter aux flocons d'avoine ,la noix de coco , la poudre d'amande et quelques pépites, bien mélanger (toujours à la main, c'est toujours le plus simple !). - Former de petites boules de pâtes, légèrement aplaties, puis les poser sur un plaque de cuisson.rajouter les pépites restantes sur le dessus.
Enfourner pour 25 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 155Kcal
- Glucides: 4.8g
- Lipides: 11.9g
- Gras sat.: 4.5g
- Protéines: 4.7g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (48g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Questions
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