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Gratiné de jambon blanc à la sauce champignons
Gratiné de Jambon blanc à la sauce champignons
Ingrédients
3
Coût estimé: 3.55Euros€ (1.18€/part)
Préparation
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Mettre le four à chauffer à 210°C.
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Dans un premier temps mettre les champignons à cuire dans une poêle avec les herbes de Provence et les échalotes hachées.
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Avant que le jus ne soit totalement évaporé, ajoutez dans la poêle , la farine+maïzena.
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Mélangez. Ajouter tout de suite après le lait. Bien mélanger pour éviter les grumeaux.
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Attendre que la sauce épaississe sans cesser de tourner.
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Salez, poivrez et ajoutez la noix de muscade.
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Installer au fond d'un plat à four, les tranches de jambon roulées.
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Versez la sauce aux champignons dessus. Recouvrir du gruyère râpé.
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Faire gratiner à four chaud pendant 5 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 175Kcal
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Glucides: 9.4g
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Lipides: 7.8g
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Gras sat.: 4.1g
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Protéines: 16.3g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 2.7g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (123g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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