Le tian courgettes-potimarron

Plat
4 parts
facile
30 min
81 Kcal

Voici une recette facile, qui fera un accompagnement copieux et très parfumé pour les viandes et poissons.


Ingrédients

4
Coût estimé: 2.84 (0.71€/part)

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 81Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 4.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


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Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)

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