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Mon retour et un hachis Parmentier dinde au curry!

Plat
4 parts
20 min
50 min
facile
296 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.19 (1.8€/part)

Préparation

  • Faite cuire vos pommes de terre à la vapeur 25 minutes.
  • Quand c’est cuit mouliner les pommes de terre pour en faire de la purée, ajouter un peu d’eau ou du lait, une noix de beurre et réserver.
  • Dans une poêle mettre de l’huile d’olive, faite revenir les oignons avec la dinde haché .
  • Ajouter le curry, sel et poivre et faite cuire de façon à ce que la viande soit cuite.
  • Dans un plat allant au four, répartissez de façon régulière; la viande, ajouter la purée et du fromage râpé sur le dessus.
  • Enfournez dans un four préalablement chauffé thermostat 6 à 180° pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et gratiné.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 296Kcal
  • Glucides: 19.6g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 41.4g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 18.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:






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