Morue au four à la sauce tomates et câpres

Name: Morue au four à la sauce tomates et câpres
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kg 1/2 de morue (salée); 1 boite de tomates (pelées); 4 gousses d'ail; 1 cuillère à soupe de câpres (dessalées); Origan; Huile d'olive; Sel; Piment de Cayenne

Un plat goûteux.!

Plat

4 parts

10 min

40 min

moyen

Morue au four à la sauce tomates et câpres

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Ingrédients

1 kg 1/2 de morue (salée)
1 boite de tomates (pelées)
4 gousses d'ail
1 cuillère à soupe de câpres (dessalées)
Origan
Huile d'olive
Sel
Piment de Cayenne

Préparation

Mettre la morue dans l'eau froide pendant 3 jours pour la dessaler. Changer l'eau 2 fois par jour.
Une fois dessalée, couper la morue en morceaux assez gros et rincer les. Laisser égoutter.
Dans une poêle, faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive. Ajouter les tomates, saler légèrement et ajouter une ou deux pincées de piment. Verser un verre d'eau, mélanger et laisser cuire à feu doux pendant une dizaine de minutes. A la fin, ajouter les câpres.
Disposer dans un plat à four huilé les morceaux de morue. Verser la sauce tomate. Saupoudrer d'origan. Au besoin, ajouter un demi verre d'eau tiède.
Enfourner pendant 20-25 mn (four à 180°).
Servir chaud.

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