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Riz pilaf aux pignons et amandes

Un riz très parfumé aux saveurs orientales pour changer du riz blanc en accompagnement, il se marie avec viandes, poissons, et plats végétariens.

Plat
5 parts
15 min
25 min
facile
709 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 9.66 (1.93€/part)

Préparation

  • Faire revenir le beurre dans une grande cocotte à feu moyen.

    Ajouter les échalotes, saler, poivrer, et les faire revenir pendant 7-8 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient translucides et légèrement dorées, en remuant régulièrement.
  • Ajouter le filet d’huile d’olive, puis le riz à la cocotte, bien remuer jusqu’à ce que le riz soit translucide (mais pas bruni!), environ 2 minutes sans cesser de remuer, puis ajouter l’eau ou le bouillon, le cumin et la cannelle, les raisins secs, porter à ébullition, puis réduire à feu moyen, couvrir en ajoutant un torchon entre la cocotte et le couvercle (pour ne pas laisser passer l’air), et laisser cuire pendant 10 – 15 minutes environ (en fonction du riz), jusqu’à ce que tout le liquide soit absorbé.

    Une fois tout le liquide absorbé, laisser reposer hors du feu quelques minutes, le riz continuera à gonfler.
  • Pendant que le riz cuit, torréfier les amandes et pignons dans une poêle à feu moyen sans matière grasse, en remuant très fréquemment pour ne pas les laisser brûler, pendant environ 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils aient commencé à dorer.
  • Vérifier la cuisson du riz: s’il est encore trop croquant et que tout le liquide a été absorbé, ajouter un petit peu d’eau et couvrir à nouveau pour quelques minutes.

    Rectifier l’assaisonnement (on peut ajouter du cumin et de la cannelle encore à ce stade).

    Ajouter les amandes et pignons et servir chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 709Kcal
  • Glucides: 95.3g
  • Lipides: 26.3g
  • Gras sat.: 5g
  • Protéines: 16.9g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 17.6g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (344g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Riz pilaf facile


Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

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