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Sauté de veau marengo - Salteado de ternera marengo

Un bon plat bien goûteux et savoureux à servir pendant un repas en famille!

Plat
6 parts
10 min
3 heures
facile
229 Kcal
Sauté de veau marengo - Salteado de ternera marengo
  • (4/5 - 1 vote)
  • 30
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Ingrédients

6

Préparation

  • Peler et émincer les oignons. Éplucher les gousses d'ail.
  • Mettre l'huile d'olive dans une sauteuse. Faire revenir l'oignon et l'ail. (Délicook : programme frire vegetables, 12 minutes).
  • Fariner les morceaux de viandes. Les ajouter dans la cocotte faire revenir.(Délicook : programme frire meat, 12 minutes).
  • Ajouter le zeste de citron, la tomate, le bouillon cube, les deux paprika. Mouiller avec l'eau. Saler modérément, poivrer.
  • Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit bien tendre. (Délicook : mijoter, 2 heures - en cocotte compter 3 heures).
  • Servir avec riz, pâtes ou pommes frites.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 229Kcal
  • Glucides: 17.1g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 25.1g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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