Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Gratins
Marché d'automne
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Tian de légumes du soleil aux 3 poivrons

Name: Tian de légumes du soleil aux 3 poivrons
Prep time: 6 min
Cook time: 25 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 COURGETTES; 1 AUBERGINE; 1 POIVRON ROUGE; 1 POIVRON JAUNE; 1 POIVRON VERT; 2 OIGNONS BLANCS; 1 FENOUIL; 2 TOMATES; 4 GOUSSES D'AIL DEGERME; ROMARIN; HUILE D'OLIVE; SEL POIVRE

Si vous aimez les légumes du soleil préparés simplement , alors essayez ce plat, les légumes sont simplement coupés en gros morceaux , puis braisés dans l'huile d'olive et parfumés à l'ail et au romarin un régal impensable !

Plat

4 parts

6 min

25 min

facile

137 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
41

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 137Kcal

Glucides: 14.7g
Lipides: 5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 4.3g
Fibres: 7.4g
Sucre: 10.4g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (386g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Tian de légumes provençal très facile

C Cerises et clafoutis

Photos

Tian de légumes du soleil aux 3 poivrons

Tian de légumes du soleil aux 3 poivrons - photo 2

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)