Recettes de smoothies au basilic

La consistance du smoothie rappelle un peu celle du milk-shake. Mais à la différence de ce dernier, le smoothie, de l'anglais "smooth" (onctueux) est une boisson rafraîchissante composée exclusivement de fruits -voire de légumes- mixés avec parfois de la glace pilée. Consommable à tout moment de la journée, le smoothie permet de faire le plein de vitamines tout en appréciant la saveur des fruits. Fraîcheur et onctuosité sont donc les maîtres-mots du smoothie qui a la particularité d'allier diététique et plaisir au sein d'une même recette.

Smoothie fraise, framboise, basilic.

Boisson facile 10 min 41 kcal

Ingrédients: 400 g de fraises 100 g de framboises 6 feuilles de basilic

Smoothie ananas basilic

Boisson facile 2 min 260 kcal

Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de cubes d'ananas frais, bien mûr et épluché une grosse poignée de feuilles de basilic frais 2 tasses (500 ml) de feuilles de...

Smoothie fraise-basilic

Dessert facile 5 min 42 kcal

Ingrédients: 200 g de fraises 1 bouquet de basilic 1 banane bien mûre 1 filet de jus de citron

Smoothie ananas, basilic et menthe

Boisson facile 5 min

Ingrédients: 1 Banane 3/4 Ananas bien mûr 6 à 7 feuilles de Basilic frais 4 à 5 feuilles de Menthe fraîche 4 feuilles de Bette-à-Carde verte (Blettes) 2 tasses...