Potimarron rôti aux épices et sirop d'érable
Un accompagnement sain et gourmand, avec ce potimarron rôti aux épices, et avec le saveur délicate du sirop d'érable
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.33Euros€ (0.58€/part)
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Fondue automnale de reblochon dans un potimarron !
Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Lavez le potimarron (vous pouvez conserver la peau, et dans ce cas je vous conseille de bien le laver, et si possible de prendre un potimarron bio) ,coupez-le en grandes tranches.
- Préchauffez le four à 180°
- Mettez les tranches de potimarron dans un saladier, versez l'huile et enrobez le potimarron. Ajoutez sel, poivre, curry et piment d’Espelette selon votre goût.
- Disposez les tranches de potimarron dans un plat à four, et versez le sirop d'érable par dessus. Enfournez pour environ 30 minutes: le potimarron doit être bien fondant.
Servez en accompagnement: bien fondant, légèrement sucré mais sans que le sirop d'érable emporte tout, épicé.....c'est un vrai régal.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 65Kcal
- Glucides: 5.6g
- Lipides: 3.5g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 1g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Juliénas (Beaujolais, Rouge)
Beaujolais supérieur (Beaujolais, Rouge)
Chambolle Musigny (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
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O
Ouna72,
04/01/2022
Archi simple et très bon. mettre le four en grill 10mn avant la fin si pas un peu doré
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