Ptitchef

Bouchées apéritives au jambon de montagne et fromage frais

Une recette hyper simple à réaliser, sans gluten, et qui ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients !

Apéritif
3 parts
10 min
facile
93 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.52 (0.84€/part)

Préparation

  • Coupez-les jambon en 2 dans le sens de la longueur.
  • Coupez des cubes de carrés frais, lavez et séchez quelques feuilles de roquettes.
  • Posez une feuille de roquette, une lanière de jambon, un cube de carré frais, roulez, et piquez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 93Kcal
  • Glucides: 0.9g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 6.9g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (51g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


O On mange sans gluten !

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres (11):

Titou, 22/11/2021

Avec du speck, un filet d'huile d'olive douce (Ligurie ou Toscane) et du poivre fraîchement moulu c'est un de mes tops pour un apéro de dernière minute. Un gorgonzola viendra réveiller un jambon moins typé. Mais pour un Parma ou un Cuneo artichaut et parmesan seront vos meilleurs alliés. Enfin d'après mes papilles...

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
lilimika, 13/08/2016

Délicieux et frais : j'adore !
Mes invités ont également beaucoup apprécié.
Merci pour le partage.

J'ai cuisiné cette recette (5) (0) Signaler
13/04/2015

Même avec si peu d’ingrédients, cette recette est excellente!

J'ai cuisiné cette recette (4) (2) Signaler
elinaott, 22/01/2024

Et voilà simple efficace et super merci ptitchef.

(0) (0) Signaler
Mamsi, 18/11/2021

J'ai mis des cubes de Boursin aux noix ...excellent

(2) (0) Signaler
15/11/2021

C’est une recette ça?

(0) (7) Signaler
christian_r2016, 23/04/2021

Sans gluten ? Sans sucre, sans huile, sans beurre, on peut aller loin comme çà.

(3) (5) Signaler
chris56340
chris56340, 03/05/2015

Simplissime et très frais,j'adore !!!

(4) (0) Signaler
03/05/2015

Simplissime et délicieux.

(3) (1) Signaler
romy6, 03/05/2015

Sympa...

(3) (1) Signaler

Sort:     Filtrer:
  • page 1 / 2

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Le jambon sec et ses différentes facettes Le jambon sec et ses différentes facettes Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez