Bouchées aux miettes de crabe et comté
Ingrédients
3
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Préchauffez votre four à 180°.
- Mélanger dans un saladier la farine, le curry, la levure et les oeufs.
- Ajouter le fromage blanc, l'huile d'olive et le comté, Mélanger.
- Enfin incorporer les miettes de crabe.
- Verser la préparation dans les moules et enfourner pendant environ 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 653Kcal
- Glucides: 25.3g
- Lipides: 48g
- Gras sat.: 13.2g
- Protéines: 28.7g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 1.1g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions
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