Crackers de riz aux algues

Name: Crackers de riz aux algues
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de tofu soyeux; 150 g de farine de riz; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 à 2 cuillères à soupe de sauce soja; un huitième de feuille d'algue nori émiettée

Apéritif

4 parts

10 min

12 min

facile

219 Kcal

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Ingrédients

100 g de tofu soyeux
150 g de farine de riz
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 à 2 cuillères à soupe de sauce soja
un huitième de feuille d'algue nori émiettée

Coût estimé: 1.7€ (0.42€/part)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients . Laisser reposer au frais, une heure.
Préchauffer le four à 180°, former pendant ce temps de petites boules, les écraser au creux de la main. Déposer quelques lamelles d'algues dessus.
Cuire pendant 12 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 219Kcal

Glucides: 34.6g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 6.4g
Fibres: 1g
Sucre: 0.4g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)

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