Baguettes sur poolish longue (recette de cinquesse).
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Ingrédients
3
Coût estimé: 0.11Euros€ (0.04€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mélanger et réserver pour un temps entre 18 et 24 heures à température ambiante, couverte d'un linge.
- Le lendemain, ajoutez dans cette poolish ; 220 g de farine T55, 55 g d'eau, 6,6 g de sel fin, 4.5 g de levure SAF.
- Pétrir 15 minutes au robot ménager, crochet à pâte levée ou même à la machine à pain.
- Faire lever la pâte 2 heures.
- Pétrir à nouveau légèrement.
- Former les baguettes, les disposer sur la plaque de cuisson et laisser lever à nouveau 1 heure.
- Préchauffer le four thermostat 250° avec un moule rempli d'eau. Faire les grignes, vaporiser d'un peu d'eau et enfourner à mi-hauteur pour 20 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 128Kcal
- Glucides: 25.5g
- Lipides: 0.3g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 4.5g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (74g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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