Bannique (pain amérindien)

Name: Bannique (pain amérindien)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tasses (240 g) farine; 2 ½ c. à thé poudre à pâte (levure chimique); 1 cuillère à thé sel; 1 cuillère à soupe graisse, fondue; 1 cuillère à soupe de sucre; 1 tasse (250 ml) d'eau

Autre

2 parts

facile

45 min

925 Kcal

Voici un pain express qui se fait dans le temps de le dire! Et hop!

Ingrédients

2 tasses (240 g) farine
2 ½ c. à thé poudre à pâte (levure chimique)
1 cuillère à thé sel
1 cuillère à soupe graisse, fondue
1 cuillère à soupe de sucre
1 tasse (250 ml) d'eau

Coût estimé: 0.48€ (0.24€/part)

Préparation

Préparation5 min

Cuisson40 min

Brasser le tout, pétrir un peu.
Mettre dans une assiette à tarte de 9 pouces, graissée.
Cuire au four à 400°F (205°C) entre 35-40 minutes ou jusqu'à doré.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 925Kcal

Glucides: 174.9g
Lipides: 9.4g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 28.1g
Fibres: 9.4g
Sucre: 11.8g
ProPoints: 24
SmartPoints: 28

Information nutritionnelle pour 1 portion (379g)

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

LLes plats cuisinés de Esther B

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Commentaires

Notez cette recette:

anonymous

21/05/2014

Réellement bon

anonymous

12/08/2013

Excellent

anonymous

23/01/2013

Tres bon merci

anonymous

17/08/2012

Comme annoncé très bon, cependant les doses d'eau sont un peu surdimensionnées (150ml suffisent)j'ai cuit mon pain comme une galette et toute la famille a apprécié tant en entrée que pour le goûter, a refaire même en classe avec mes élèves et du siropd'érable se sera parfait, merci pour cette recette

anonymous

22/09/2011

WOOOW