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Moelleux rhum-coco
Moelleux rhum-coco
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.58Euros€ (0.26€/part)
Préparation
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Séparez les blancs des jaunes d'oeufs. Fouettez les jaunes avec les sucres, jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
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Versez la noix de coco et le rhum. Fouettez à nouveau. Rajoutez les farines, lissez la pâte.
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Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporez-les au mélange précédent.
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Remplissez vos petits moules au 3/4.
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Enfournez four chaud thermostat 5 à 160° pendant 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 229Kcal
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Glucides: 39g
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Lipides: 4.8g
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Gras sat.: 2g
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Protéines: 5.8g
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Fibres: 1g
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Sucre: 17.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)
Photos
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