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Mousse à la chicorée et tofu soyeux
Mousse à la chicorée et tofu soyeux
Des bonnes choses, on ne s'en lasse pas, surtout quand elles sont légères, c'est le cas de cette mousse.
Ingrédients
3
Coût estimé: 1.5Euros€ (0.5€/part)
Préparation
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Mixez le tofu, le fructose et la chicorée jusqu'à l'obtention d'une crème bien onctueuse et homogène.
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Versez cette préparation dans un saladier, et ajoutez y délicatement les blancs en neige.
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Réservez au frais 1 ou 2 heures, pour que le tofu se raffermisse et dégustez bien frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 182Kcal
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Glucides: 15.8g
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Lipides: 7.4g
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Gras sat.: 0.7g
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Protéines: 11.5g
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Fibres: 0.5g
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Sucre: 15g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Photos
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