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Pâte à choux sans gluten

De jolis petits choux trop choux et sans gluten ! À manger tels quels, garnis de crème chantilly ou nappés de chocolat fondu !!

Autre
12 parts
15 min
15 min
facile
135 Kcal

Video

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Ingrédients

12
Coût estimé: 2.09 (0.17€/part)

Matériel

  • poche à douille

Préparation

  • Etape 1 - Pâte à choux sans gluten
    Dans une casserole, mettre l'eau à chauffer avec le beurre et le sel.
  • Etape 2 - Pâte à choux sans gluten
    Quand le beurre a fondu, ajouter la maïzena d'un coup, et mélanger jusqu'à ce que la pâte obtenue se détache des bords de la casserole.
  • Etape 3 - Pâte à choux sans gluten
    Sortir du feu, et ajouter les œufs un après l'autre en mélangeant à chaque fois. Mélanger énergiquement, car l’élasticité de la pâte se forme à cette étape.
    S'il y a trop de grumeaux dans votre pâte, n'hésitez pas à la passer au mixeur.
  • Etape 4 - Pâte à choux sans gluten
    A l'aide d'une poche à douille, former les choux à la taille souhaitée. Battre l’œuf et dorer les choux à l'aide d'un pinceau, en arrondissant bien leur forme.
  • Etape 5 - Pâte à choux sans gluten
    Cuire 15 minutes à 200°C. Attention, à la fin de la cuisson, ne pas les sortir du four directement, ils risqueraient de dégonfler. Laisser la porte du four entrouverte pendant 10 minutes avant de les sortir.
  • Etape 6 - Pâte à choux sans gluten
    Et voilà, vos choux sans gluten sont prêts à être dégustés !

Conseils et astuces:

Les œufs : C'est l'ingrédient phare de cette recette. Incorporez vos œufs de façon énergique et votre pâte sera plus élastique, montera mieux.

La cuisson : le chou gonfle grâce à l'évaporation de l'eau pendant la cuisson. Entrouvrir la porte du four à la fin de la cuisson permet de laisser l'humidité s'échapper lentement. Si vous sortez les choux du four directement, ils retomberont à coup sûr!

Des éclairs : avec cette recette, vous pourrez transformer vos choux en éclairs ;-) Il ne vous restera plus qu'à les garnir et à y déposer un glaçage sur le dessus ;-)

Sans poche à douille - Formation des choux : vous pourrez vous servir de cuillères. Veillez à donner à vos choux la forme la plus ronde possible.

Sans poche à douille - Garnissage : vous n'aurez qu'à couper un chapeau sur votre chou et à garnir à l'aide d'une petite cuillère.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 135Kcal
  • Glucides: 10.8g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Sans gluten
Végétarien
Sans fruit à coque


Photos

Pâte à choux sans gluten
Pâte à choux sans gluten - photo 2
Pâte à choux sans gluten - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:

J’ai bien suivi la recette et pourtant mes choux n’ont pas gonflé et semblaient lourds. Je les ai laissé 5 mns de plus . De quelle taille faut-il les faire ? Je n’ai pas de poche à douille. Merci d’avance. Les enfants se sont régalés quand même

Réponse Ptitchef:

Bonjour, nos choux mesuraient environ 3-4 cm de diamètre. Et si vous n'avez pas de poche à douille, ne vous en faites pas : une poche de congélation coupée à une extrémité fera parfaitement l'affaire ! Bonne réalisation




Commentaires des membres:

16/10/2017

J'adore , c'est léger. .

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