Quesadillas

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Quesadillas
Autre
5 parts
facile
36 min
185 Kcal

Un classique de la cuisine mexicaine.

Ingrédients

5
Coût estimé: 0.43 (0.09€/part)

Préparation

Préparation35 min
Cuisson1 min
  • Tamisez la farine avec le sel et le sucre. Incorporez le beurre à la farine, et ajoutez l'eau peu à peu, jusqu'à obtenir une pâte souple. Formez 10 boules de tailles égales et aplatissez-les légèrement. Recouvrez-les d'un torchon propre et laissez-les reposer ½ h.
  • Farinez un rouleau à pâtisserie et abaissez les boules de pâte. Faîtes chauffer une poêle à fond anti-adhésif à feu vif, sans matière grasse. Quand la poêle est bien chaude, placez-y un disque de pâte, et laissez le cuire environ 30 secondes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  • Enveloppez les tortillas au fur et à mesure de leur préparation dans un torchon propre pour qu'elles restent chaudes.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 185Kcal
  • Glucides: 36g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (71g)
Végétarien
S Saveurs mexicaines - Recettes de cuisine mexicaine

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