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Recette: croquettes de haricots verts
Recette: Croquettes de haricots verts
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.44Euros€ (0.86€/part)
Préparation
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Mixer les haricots verts cuits.
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Mélanger la farine le fromage blanc l’œuf poivre sel ciboulette.
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Faire des croquettes les passer dans l’œuf battu.
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Tremper les croquettes dans la chapelure et les frire à la poêle.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 199Kcal
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Glucides: 19.2g
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Lipides: 3.7g
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Gras sat.: 1g
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Protéines: 23.1g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 10.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
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Questions:
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