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Recette: Croquettes de haricots verts

Autre
4 parts
10 min
6 min
facile
319 Kcal
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.84€ (1.46€/part)

Préparation

  • Mixer les haricots verts cuits.
  • Mélanger la farine le fromage blanc l’œuf poivre sel ciboulette.
  • Faire des croquettes les passer dans l’œuf battu.
  • Tremper les croquettes dans la chapelure et les frire à la poêle.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 319Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 18.4g
  • Gras sat.: 11.6g
  • Protéines: 29.2g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Croquettes de haricots blancs


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