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Smoothie de concombre

Boisson
6 parts
10 min
moyen
48 Kcal
  • Smoothie de concombre
  • Smoothie de concombre - photo 2
  • (5/5 - 1 vote)
  • 16
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.46€ (0.58€/part)

Préparation

  • Épluchez les concombres et coupez les en morceaux. Pressez le citron.
  • Lavez le basilic et récupérez les feuilles.
  • Le plus dur est fait! Passez tous les ingrédients au blender et assaisonnez à votre goût.
  • Réservez au frais jusqu'au moment de servir.
  • Il est bien sûr possible de faire une version"light" de ce smoothie en utilisant du fromage blanc et fromage frais 0%.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 48Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 3.7g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Smoothie de concombre
Smoothie de concombre - photo 2

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